Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Februari 2020
|
69,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 13,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2020:
|
1377 kkal
|
Lemak: 27,14g | Prot: 20,90g | Karb: 257,79g.
Makan Pagi: Red Bull Lata 250 Ml. Makan Siang: McDonald's Tostadas con Mantequilla y Mermelada, Coca-Cola Coca-Cola, Hacendado Champiñón Entero, Patatas Cocidas. Makan Malam: Hacendado Helado de Tarta de Queso con Fresas, Coca-Cola Green Cola, Hacendado Wok de Verduras Asiático, Sushi. Camilan/Lainnya: Damel Palotes. lagi...
|
|
1899 kkal
|
Latihan:
Naik Tangga (Stairs) - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pepiflowers
|