Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Februari 2020
|
74,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2020:
|
1349 kkal
|
Lemak: 46,92g | Prot: 135,17g | Karb: 87,37g.
Makan Pagi: LAR Ovo. Makan Siang: Vapza Grão de Bico, Quero Feijão Carioca , Prato Fino Arroz Integral (15g), Subway Pepinos, La Vita Salada Verde, Rica Peito de Frango. Makan Malam: Sadia Linguiça Toscana, Costa Sul Peixe Pescada, La Vita Salada Verde. Camilan/Lainnya: Essential Nutrition Whey Protein, Banana, Yorgus Iogurte Natural. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan victorpll
|