Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Februari 2020
|
83 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2020:
|
1199 kkal
|
Lemak: 57,05g | Prot: 99,15g | Karb: 77,23g.
Makan Pagi: Cacau Show Bytes, Wickbold Pão Multigrãos, Qualitá Queijo Muçarela, Dolce Gusto Mochaccino Canela. Makan Siang: Gomes da Costa Atum em Pedaços Ao Óleo. Makan Malam: Omelete ou Ovos Mexidos, Wickbold Pão Multigrãos. Camilan/Lainnya: Body Action Colágeno Hidrolisado, Integralmedica Whey Bar Protein Chocolate com Amendoim. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bioantoniocarlos
|