Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Februari 2020
|
61,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2020:
|
1188 kkal
|
Lemak: 45,42g | Prot: 78,45g | Karb: 122,74g.
Makan Pagi: Хлеб Бородинский, Кукурузная Каша на Молоке. Makan Siang: Капуста Тушеная, Салат из Помидоров и Огурцов, Говядина Отварная, Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Говядина Отварная, Куриная Грудка, Салат Щетка. Camilan/Lainnya: Чернослив, JLC Творог 5%, Гематоген, Морковный Торт ПП. lagi...
|
|
666 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 1 jam dan 17 menit, Apple Health - 22 jam dan 43 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kafona
|