Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Februari 2020
|
84,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,6 kg.
Sisa: 14,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2020:
|
1131 kkal
|
Lemak: 52,13g | Prot: 75,35g | Karb: 96,05g.
Makan Pagi: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Ашан Киви, Яйцо Куриное, Авокадо Авокадо, Помидоры. Makan Siang: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Вологодское Льняное Масло , Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Makan Malam: Простоквашино Творог 5%, Ратибор Варенье Смородиновое, Грецкие Орехи. Camilan/Lainnya: Ашан Гранат. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dzhenya
|