Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Februari 2020
|
81,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 17,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2020:
|
1411 kkal
|
Lemak: 27,97g | Prot: 83,31g | Karb: 205,25g.
Makan Pagi: Asda Banana, Kingsmill Wholemeal Bread, Robertson's Golden Shredless Marmalade, Kingsmill Wholemeal Bread. Makan Siang: Tesco Ginger Nuts, Broccoli , Birds Eye Green Cuisine Sausages, Tesco Beetroot, Morrisons White Potatoes. Makan Malam: Hovis Digestive Biscuits, Prawns, Sainsbury's Pineapple Cottage Cheese, Asda Iceberg Lettuce, Heinz Salad Cream 70% Less Fat, Colman's Seafood Sauce, Tomatoes, Genesis Crafty Sliced Wheaten Bread. Camilan/Lainnya: Tesco Skimmed Milk. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Daisy8245
|