Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Februari 2020
|
52,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2020:
|
1484 kkal
|
Lemak: 44,72g | Prot: 73,66g | Karb: 191,96g.
Makan Pagi: Dakatine Beurre de Cacahuète (25g), Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Lidl Framboise, Andros Compote Pomme Nature sans Sucres Ajoutés, Alpro Nature sans Sucre, Francine Farine de Sarrasin, Oeuf (Entier). Makan Siang: Avocat, Tomates Cerises, Florette Batavia, Chili Con Carne, Tartex Tranches Veggie Nature, Maître Jean Pierre Pain de Mie Complet Spécial Sandwich. Makan Malam: Malo Fromage Blanc 0%, Andros Compote Pomme Nature sans Sucres Ajoutés, Melbio Farine T80, Damiano Purée D Amande Blanche, Pommes Pink Lady, Oeuf (Entier), Potiron, Champignons, Carottes, Florette Batavia, Better Snexx Chips Hummus, Sojasun Yaourt Nature, L'Amandaie Purée de Sésame Complet, Spanico Pois Chiche. Camilan/Lainnya: Powerbar Natural Protein, Naturela Oup Cacao, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Smooth, Courgette, Banane. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sissouetfifi
|