Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Februari 2020
|
59,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2020:
|
1451 kkal
|
Lemak: 52,99g | Prot: 100,76g | Karb: 152,79g.
Makan Pagi: Mandorle, Esselunga Zucchero di Canna Grezzo, Esselunga Mele Golden, Dattero, Biscotti integrali, Sojasun Soya Drink Natural, Cacao in Polvere (non Zuccherato). Makan Siang: Nutella fit light, Pane Integrale al 100%, Olio d'oliva, Fagiolini Verdi, Nervetti, Brodo di Pollo, di Carne o Consommé, Esselunga Tripolini, Parmigiano (Grattugiato), Buon Pascolo Carne in Gelatina. Makan Malam: Le Farine Magiche Farina di Castagne, Realvalle Fettine di Bovino Adulto, Scarola, Noci, Ceci Bolliti, Zucca, Carote, Cipolle, Broccoli, Olio Extra Vergine di Oliva. Camilan/Lainnya: Mela Annurca, Kinder Bueno, Coop Arancia 100%, Noci. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pasticcina88
|