Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Februari 2020
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101 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 16,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2020:
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1922 kkal
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Lemak: 82,09g | Prot: 132,84g | Karb: 171,48g.
Makan Pagi: Café Espresso, Mercadona Pan Redondo 5 Semillas, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Huevo Frito. Makan Siang: Mandarina, Calabacines Tiernos, Puerros, Brócoli, Guisantes, Pollo Asado. Makan Malam: Mercadona Copos de Avena , Mercadona Leche Semidesnatada, Nueces, Mercadona Atún Natural, Mercadona Piña Natural Pelada. Camilan/Lainnya: Hacendado Café con Leche Descafeinado, Hacendado Bifidus Desnatado Natural Edulcorado Cremoso, Nueces, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Huevo Cocido. lagi...
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berat badan stabil
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Sejarah Berat Badan Danielspencer😃
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