Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Februari 2020
|
92,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 17,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2020:
|
524 kkal
|
Lemak: 23,74g | Prot: 38,79g | Karb: 40,14g.
Makan Pagi: Nespresso Koffie, AH Blauwe Bessen, Aardbeien, Harde Soepstengels, Citroensap. Makan Siang: Vinaigrette van mosterd en appelazijn, Tomaten, Kikkoman Sojasaus, AH Rundergehakt Mager. Makan Malam: AH Italiaanse Kruiden, Zout, Tomaten, Ei. Camilan/Lainnya: Nespresso Koffie, Aardbeien. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Hii, hoe gaat het allemaal in Spanje? Ik moest laatst aan je denken, dat het zolang geleden was, en plots een paar dagen later had ik je naam voorbij zien komen! 🤗 Wat betreft die kikkererwten, zeker de moeite waard om te proberen uit de oven. Goed kruiden erop, en als ze lukken dan smaken ze gewoon naar borrel nootjes. 😄
10 Feb 20 oleh anggota: Dappere-Dodo
|
Hoi @inge_nw9, hier in Spanje alles goed hoor! Zodra je mij hier niet meer ziet, is dat omdat ik de teugels weer teveel laat vieren. Ik moet echt zorgen hier te blijven en te blijven registreren, ook als het niet goed gaat qua gewicht... Bedankt voor de kikkererwten tip, joh, als borrelnootjes zelfs! Worden ze dan ook krokant?
11 Feb 20 oleh anggota: CarolineJerez
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan CarolineJerez
|