|
Tour de ventre 87cm
Tour de hanches 102 cm
Tour de cuisses 61 cm
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2020:
|
922 kkal
|
Lemak: 48,70g | Prot: 26,83g | Karb: 103,09g.
Makan Pagi: Jean Hervé Sirop d'agave, Café, Quaker Flocons d'avoine (40g), Citron, Figues Sèches, Santal Lait d'amande Saveur Cannelle. Makan Siang: Ratatouille, Omelette ou Oeuf Brouillé avec du Fromage et du Jambon ou du Bacon, Ratatouille Maison. Camilan/Lainnya: Carrefour Amandes, Lipton Infusion Grand Sud Réglisse Menthe, Oranges. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan C-lia13
|