|
22. СКН 1900 / 1927 ТВН 62.7 - 0.2
23. СКН 1900 / 1900 ТВН 62.9 +0.2
24. СКН 1800 / 2140 ТВН 62.7 - 0.2
25. СКН нет его, устала. Нет гармонии в голове.
Жрёшь, не жрёшь, вес не меняется.
Проблемы со здоровьем, житейские, больше голову забивают, чем вес, который меня устраивает и под готовый не надо обновлять гардероб.
|
62,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2020:
|
2047 kkal
|
Lemak: 90,31g | Prot: 77,88g | Karb: 225,07g.
Makan Pagi: Бутерброды с курицей, Запеканка с изюмом, порция 100 гр, Natura Сыр Сливочный, Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Банан. Makan Malam: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Arla Natura Мягкий Сливочный Сыр с Томатами. Camilan/Lainnya: От Палыча Киевский Торт, У Палыча Торт Ореховый по-Королевски. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|