Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Februari 2020
|
79,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2020:
|
1671 kkal
|
Lemak: 68,16g | Prot: 96,45g | Karb: 158,03g.
Makan Pagi: GoGreen Luomu Chia-Siemenet, Cappuccino, tyrni, mustikka, Fazer Alku Mustaherukka & mansikka kaurapuuro, mansikka, banaani. Makan Siang: Oliiviöljy, Kariniemi Kananpojan Paistijauheliha, Sienet, Pirkka Kiinalaiset Wokvihannekset. Makan Malam: Parapähkinät, Maksalaatikko by Hard Kokki, Valio Kermaviili, Arla Rasvaton Raejuusto, Salaatti. Camilan/Lainnya: Arla Kadett 5%, Oululainen Hapankorppu, Pirkka Porkkana, Appelsiinit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 610310
|