Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Februari 2020
|
62,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2020:
|
662 kkal
|
Lemak: 12,91g | Prot: 68,62g | Karb: 72,99g.
Makan Siang: Entrasol Quickstart Coklat, Kem Chicks Sayur Toge, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Pir Asia, Mr. Bread Roti Tawar Gandum. lagi...
|
|
1796 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 15 menit, Aerobik - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fadhila Khansa
|