Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Februari 2020
|
61,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 12,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2020:
|
1608 kkal
|
Lemak: 69,80g | Prot: 110,06g | Karb: 132,44g.
Makan Pagi: Яйцо Куриное, Горчица, Лужайкино Сметана 20%, Белый Хлеб, Помидоры, Пекинская Капуста, Куриное Филе. Makan Siang: Магнит Банан, Активия Йогурт Натуральный. Makan Malam: Яйцо Куриное, Махеевъ Майонез Провансаль, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Пекинская Капуста, Картофель Отварной, Скумбрия Запеченная. Camilan/Lainnya: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Фрутоняня Фруктовые Кусочки Яблоко Персик, Фрутоняня Фруктовые Кусочки Яблоко, Армар Люкс Миндаль. lagi...
|
|
1380 kkal
|
Latihan:
Menyusui - 1 jam dan 30 menit, Stepper - 15 menit, Google Fit - 22 jam dan 15 menit. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elenka.N
|