Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Februari 2020
|
81,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2020:
|
1646 kkal
|
Lemak: 61,80g | Prot: 106,41g | Karb: 173,96g.
Makan Pagi: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Здравушка Молоко 2%, Экстра Овсяные Хлопья N3, Яйцо Всмятку, Авокадо Авокадо, Черника (Несладкая, Замороженная), Малина (Несладкая, Замороженная). Makan Siang: Fortuna Тунец Рубленый в Масле, Мясновъ Итальянская Чиабатта на Закваске, Сметанин Сливки 10%, Яйцо, Соевый Соус, Шпинат, Помело. Makan Malam: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Котлета Свиная. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Эспаньёлла
|