Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Februari 2020
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2020:
|
1631 kkal
|
Lemak: 41,30g | Prot: 102,81g | Karb: 204,28g.
Makan Pagi: Hunaja, Tee (Haudutettu), HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Flora Flora & Voi Normaalisuolainen, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. Makan Siang: Mandariini, Omenat (Gala), HK Viljaporsaan Maustamaton Fileepihvi, Knorr Spaghetteria Spinaci. Makan Malam: HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Flora Flora & Voi Normaalisuolainen, Vaasan 100% Ruis Näkkileipä, Ehrmann Rasvaton Maitorahka, Rainbow Persikat Puolikkaina Mehussa. Camilan/Lainnya: Rainbow Hunaja, Twinings English Breakfast Tea, HK Rypsiporsaan Fileepihvi, Knorr Spaghetteria Spinaci, Kouvolan Lakritsi Kouvolan Lakritsi. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ciatrica
|