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Montag = Wiegetag
Tagesmittelwert letzte Woche = 2482 kcal
Gewicht = 66,7 kg
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66,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2020:
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2380 kkal
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Lemak: 31,13g | Prot: 162,62g | Karb: 229,10g.
Makan Pagi: Gutfried Corned Turkey, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Grafschafter Roggenmischbrot, Karotten, Gurke (mit Schale), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. Makan Siang: Lidl Heidelbeeren, Milbona Quark Traum, Freshona Kartoffeln, Landjunker Geschnetzeltes Gyros Art Vom Schwein, Knorr Soße Zum Braten. Camilan/Lainnya: Moritz Fiege Pils, Krombacher Radler. lagi...
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Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
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