Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Februari 2020
|
83,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2020:
|
2986 kkal
|
Lemak: 61,59g | Prot: 219,38g | Karb: 379,28g.
Makan Pagi: Kinder Fetta al Latte, Milbona Skyr Magro Bianco, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Makan Siang: Certossa Gallette di Mais Bio Organic, Amadori Petto Arrosto di Tacchino. Makan Malam: Certossa Gallette di Mais Bio Organic, Pane Italiano, Amadori Cotoletta Classica, Pane Italiano, Coop Uovo. Camilan/Lainnya: Myprotein Impact Whey Protein, WHY 55 Protein Bar Nocciola (Ricoperta al Cioccolato). lagi...
|
Memperoleh 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RobertoSaponara
|