Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Februari 2020
|
61,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2020:
|
1731 kkal
|
Lemak: 67,11g | Prot: 123,22g | Karb: 153,80g.
Makan Pagi: Оладьи на Кефире, Гречневая Каша. Makan Siang: Оливковое Масло, Редис, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Makan Malam: Рахат Мармелад на Агаре, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Помидоры Черри, Редис, Огурец (с Кожурой), Сыр, Куриные Грудки (Запеченые), От Иваныча Салат из Морской Капусты, Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Amiran Живой Натуральный Йогурт, Зеленое Яблоко, Оладьи на Кефире. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan IrinaViktorovnaM
|