Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Februari 2020
|
48,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2020:
|
1550 kkal
|
Lemak: 36,74g | Prot: 56,15g | Karb: 145,19g.
Makan Pagi: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Makan Siang: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Салат Айсберг, Зеленый Перец, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Сэн Сой Соевый Соус, Заменитель Сахара, Магнит Банан, Активия Йогурт Натуральный, Желатин Пищевой. Makan Malam: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Балтийский берег Икра Красная Имитированная, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Heineken Пиво Светлое. Camilan/Lainnya: Помело, Велес Филе "Гранд", Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Зеленый Перец, Салат Айсберг, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. lagi...
|
|
1295 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 2 menit, Istirahat - 14 jam dan 58 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Татьяна екб
|