Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Februari 2020
|
118,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,2 kg.
Sisa: 38,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2020:
|
1082 kkal
|
Lemak: 41,38g | Prot: 53,23g | Karb: 122,53g.
Makan Pagi: Груша, Киви, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кекс в Кружке, Fit Parad Сироп Низкокалорийный со Стевией Карамель, Кофе, Здоровка Отруби Пшеничные Пищевые, Белый Город Молоко 2,5%, Nutiva Семена Чиа. Makan Siang: Своя Компания Жареный Рис с Овощами, Салат из Помидоров и Огурцов, Хлеб Бородинский, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Makan Malam: Хлеб Бородинский, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Рис с Овощами, Салат из Помидоров и Огурцов. Camilan/Lainnya: Fit Active Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией Вкус Карамель, Пастила, Активиа Йогурт Злаки 1,5%. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan strik_
|