Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Februari 2020
|
44,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2020:
|
1141 kkal
|
Lemak: 68,18g | Prot: 74,39g | Karb: 65,97g.
Makan Pagi: 水煮蛋, 玉米筍, Costco 美國嫩肩里肌牛排, 茼蒿, UCC 無糖黑咖啡 (184毫升), 蒸南瓜, 番茄, 香菇. Makan Siang: 草莓. Makan Malam: Costco 科克蘭冷凍綜合蔬菜, 五花肉, 水煮蛋, 千張餃-2020/02/06. Camilan/Lainnya: costco 越南-科克蘭香烤綜合堅果. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yu Huan
|