Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Maret 2013
|
103,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 33,2 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
983 kkal
|
Lemak: 31,61g | Prot: 63,22g | Karb: 113,76g.
Makan Siang: Tomatoes, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), American Cheese, White Bread. Makan Malam: Tuna Pot Pie, Cooked Tomatoes, Red Sweet Pepper, Water, Fish. Camilan/Lainnya: Ser Vanilla Nonfat Yogurt, Ham and Cheese Sandwich, Coffee, Arcor Cereal Mix Corn Flakes (no sugar). lagi...
|
|
3465 kkal
|
Latihan:
Vibrating platform - 20 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 3 jam, Istirahat - 12 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 6,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lauragiselle90
|