|
с чего блин
|
56,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,5 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2020:
|
1313 kkal
|
Lemak: 92,89g | Prot: 90,52g | Karb: 15,44g.
Makan Pagi: Альпенгурт Сливки Взбитые Легкие, Ашан Миндаль Лепестки, 4 Сезона Клюква Замороженная, Вареное Яйцо, Vegan Food Семена Чиа, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Кофе (из Молотых Зерен), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Сливки 33%. Makan Siang: Магнит Помидоры Черри, Сыр Стародубский Сыр Голландский, Дорадо, 4 Сезона Брокколи Капуста, Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Кофе (из Молотых Зерен), La Pina Арахисовая Паста. lagi...
|
|
2063 kkal
|
Latihan:
Mandi - 10 menit, Memasak - 1 jam dan 30 menit, Cuci Piring - 20 menit, Google Fit - 22 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan СветланаКалинина
|