|
😊
|
66,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2020:
|
2208 kkal
|
Lemak: 76,36g | Prot: 147,03g | Karb: 242,87g.
Makan Pagi: 7-11 茶葉蛋, 早安美芝城 鮪魚蛋餅. Makan Siang: 肉燥, 白飯, 豬排（上腰部，去骨，瘦肉）, 湯, 豬血. Makan Malam: 全聯 鯛魚片, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 炒杏鮑菇, 素炒芹菜, 番茄炒蛋. Camilan/Lainnya: 布朗尼, 巧克力蛋糕（加巧克力糖霜）. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|