Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Februari 2020
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 28 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2020:
|
1343 kkal
|
Lemak: 45,83g | Prot: 85,27g | Karb: 146,75g.
Makan Siang: Parmigiano (Grattugiato), Antica Pasta Fettuccine All’Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi). Makan Malam: Orva Piadina Sottile Arrotolabile, Calvé Salsa Messicana Piccante, Pollo Italiano Fettine Sottilissime di Petto di Pollo , Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni Rossi Dolci. Camilan/Lainnya: Bahlsen Messino, Caffè Espresso, Zymil Latte Parzialmente Scremato, Zucchero. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ..*Emmeline*..
|