|
Cheating day!
|
69,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,3 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2020:
|
2574 kkal
|
Lemak: 76,00g | Prot: 83,01g | Karb: 284,02g.
Makan Pagi: Ponche de Frutas (con Alcohol), Goya Soda Crackers, Queso Cheddar o Queso Americano (Bajo en Grasa, Pasteurizado), Lomo de Cerdo Asado, Frijoles Refritos. Makan Siang: Tarta de Coco y Dulce de Leche, Doritos Nacho Cheese Crackers, Benita Queso Fresco, Gelatina. lagi...
|
Memperoleh 12,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Raffaelhn
|