Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Februari 2020
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2020:
|
874 kkal
|
Lemak: 31,48g | Prot: 64,47g | Karb: 90,15g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), Смешанные Орехи, Мёд, Царь Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Помидоры, Морковь, Минтай. Makan Malam: Президент Брынза, Помидоры Черри, Пекинская Капуста. Camilan/Lainnya: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яблоко Зеленое. lagi...
|
Memperoleh 13,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Смирнова@Е
|