Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Februari 2020
|
79,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2020:
|
2941 kkal
|
Lemak: 119,06g | Prot: 230,22g | Karb: 219,03g.
Makan Pagi: Emmental. Makan Siang: Formaggio, Ketchup, Coop Pane ai 5 Cereali, Braciola di Maiale alla Griglia o al Forno, Sapor di Cascina Hamburger di Tacchino con Rosmarino, Ravioli Ripieni alla Carne. Makan Malam: Formaggio, Penny Market Panini Precotti, ZenPasta Rigataki Più Fibre, Le Freschette Speck Light, OK Bio Gallette di Mais. Camilan/Lainnya: Banana, OK Bio Gallette di Mais, Formaggio, Penny Market Ketchup, Valbontà Mozzarella, Le Freschette Prosciutto Crudo Light. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hadden89
|