Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Februari 2020
|
68,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 11,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2020:
|
880 kkal
|
Lemak: 58,28g | Prot: 64,10g | Karb: 31,48g.
Makan Pagi: Костный Бульон. Makan Siang: Костный Бульон, Куриная Печень, Китайская Капуста, Сливочное Масло, Капуста Белокочанная, Перекресток Сыр Гауда/Гоуда 40-50%, Смешанный Зеленый Салат, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Malam: Кешью, Лента Тилапия Филе, Квашеная Капуста, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Смешанный Зеленый Салат, 4 Сезона Лоби Зеленый Нарезанный, Брокколи Тушеные, Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленая Фасоль (Замороженная). lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan @lira-&
|