Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Februari 2020
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,7 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2020:
|
1930 kkal
|
Lemak: 56,36g | Prot: 156,34g | Karb: 193,77g.
Makan Siang: Sambal Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak), Daging Kambing Goreng. Makan Malam: Prime Bread Roti Isi Krim Taro, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Nanas Potongan (Manis, Beku). lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan berry.dht
|