Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Februari 2020
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2020:
|
2165 kkal
|
Lemak: 94,55g | Prot: 47,94g | Karb: 291,79g.
Makan Pagi: Капучино, Хлебный Спас Кексы на Фруктозе с Изюмом. Makan Siang: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Овощные, Ирис Лён Коричневый, Житница Здоровья Белый Лен, Кабачок Гриль, Баклажаны Гриль, Стебель бамбука Соус Чили Острый, Гречка Отварная, Русское Море Морская Капуста Сахалинская. Makan Malam: Яблоко Семеринка. Camilan/Lainnya: Кокосовая Стружка, Кокосовое Масло, Авокадо Авокадо, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Ирис Лён Коричневый, Житница Здоровья Белый Лен, Pure Protein Soy Isolate, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный, Народное Здоровье Гематоген Детский. lagi...
|
|
2075 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 24 menit, Seks - 40 menit, Peregangan (Yoga) - 1 jam dan 30 menit, Memasak - 30 menit, пол дэнс - 1 jam, Tidur - 7 jam, Istirahat - 12 jam dan 56 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Stellochkasimonova
|