Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Februari 2020
|
87,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2020:
|
1053 kkal
|
Lemak: 33,24g | Prot: 116,02g | Karb: 68,86g.
Makan Pagi: Aldi Eiweißbrot (35g), Lidl Norwegischer Räucherlachs. Makan Siang: Edeka Rucola, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Orto Mio Gegrillte Paprika, Orto Mio Gegrillte Zucchini, Aldi Hähnchen-Ministeaks. Makan Malam: Since1977 Tintenfischtuben, Aldi Hähnchen-Ministeaks, Orto Mio Gegrillte Zucchini, Orto Mio Gegrillte Paprika. Camilan/Lainnya: Äpfel. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan diman1973
|