|
Вот тебе и покутил в выходные! +2кг. Роллы и Макдак сделали своё дело.
|
110 kg
Sejauh ini Berkurang: 16 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2020:
|
636 kkal
|
Lemak: 22,69g | Prot: 63,66g | Karb: 40,56g.
Makan Pagi: ВкусВилл Хлебцы Зерновые для Гурманов, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо. Makan Siang: Кофе с Молоком и Сахаром, Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: ВкусВилл Йогурт с Вишней. lagi...
|
|
3151 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 35 menit, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Akoncevi4
|