Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Februari 2020
|
88,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 26,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2020:
|
1446 kkal
|
Lemak: 63,33g | Prot: 115,74g | Karb: 104,21g.
Makan Pagi: Бондюэль Горошек Консервированный , Авокадо, Тысяча Озер Сыр 15%, Меридиан Семга Слабосолёная Ломтики, Просто Азбука Молоко Пастеризованное 2,5%, Яйцо. Makan Siang: Бондюэль Горошек Консервированный , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Макадамия. Makan Malam: ВкусВилл Соевый Соус, Огурец, Помидоры Черри, Чеснок, Куриное Филе, Шампиньоны Тушеные, Оливковое Масло. Camilan/Lainnya: Свежевыжатый Апельсиновый Сок. lagi...
|
|
2692 kkal
|
Latihan:
Cardio - 58 menit, Istirahat - 15 jam dan 2 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kuzhilina_anna
|