Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Februari 2020
|
57,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2020:
|
699 kkal
|
Lemak: 26,18g | Prot: 27,57g | Karb: 90,70g.
Makan Pagi: Свиточ Шоколад Классический Черный. Makan Siang: Магнит Апельсин, Белый Хлеб, Грибной крем-суп. Makan Malam: Беларусь Сыр Сулугуни 40%, Кофе Латте (с Пониженным Содержанием Жира). Camilan/Lainnya: Roshen Черный Шоколад 70%. lagi...
|
|
1634 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 4 jam, Istirahat - 12 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kateryna Holovko
|