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nuja: happy sunday to all of you sweet people! 😀❤️
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90,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 24,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2020:
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1596 kkal
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Lemak: 86,46g | Prot: 66,38g | Karb: 138,96g.
Makan Pagi: Ikea Sas Senap & Dill, Suempol Räucherlachs, Netto Ziegenweichkäse, Mertenbach Teewurst Grob, Bio-Zentrale Maiswaffeln, Alnatura Leinöl Nativ. Makan Malam: Alnatura Karottensaft, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Gut & Günstig Mandeln Gehackt. Camilan/Lainnya: Oatly Hafer Barista Edition, Alnatura Paranuss Kerne, Werder Kinder Tomaten Ketchup, Werder Kinder Tomaten Ketchup, Lidl Griechischer Joghurt. lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Guten Morgen, liebe Blauermohn- hab einen schönen Sonntag 🌻🍀🙋♀️
09 Feb 20 oleh anggota: summen
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uiii guten mittag liebe summen! da freu ich mich aber! ich hab heut lecker gefrühstückt mit lachs, ziegenfischkäse und maiswaffeln! hmmmm jetzt schau ich gemütlich ne serie und dann weiter aufräumen und ganz viel später zum flughafen den schatz abholen - der sonntag läuft!
ich hoff, bei Dir ist auch alles schön und genieße was auch immer! 😘🍀❤️
09 Feb 20 oleh anggota: blauermohn
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klingt sehr lecker und nach einem gemütlichen Tag. Und wenn Abends der Schatz kommt, sond das doch wunderbare Aussichten. Ich hatte ein leckeres Weisswurstfrühstück, war dann mit dem Hund der Nachbarin und meinem Schatz spazieren. Jetzt sitze ich auf meinem Balkon in der Sonne!!!!. Hab meinem Nachbarn noch einen Kaiserschmarrn versprochen, wo ich dann auch noch ein bisschen nasche, bei mir allerdings mit Erythrit gesüßt. Abends dann in Sport.Auch ein sehr schöner Tag, vorallem das Draußen sitzen in der Sonne finde ich gerade wunderbar🌞
09 Feb 20 oleh anggota: summen
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Sejarah Berat Badan blauermohn
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