Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Februari 2020
|
59,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2020:
|
1384 kkal
|
Lemak: 45,55g | Prot: 108,43g | Karb: 145,73g.
Makan Pagi: Burro di Arachidi, Dattero, Zucchero di Canna, Esselunga Mele Golden, Biscotti integrali, Proteine Whey, Fage Total 0%. Makan Siang: Olio Extra Vergine di Oliva, Gallo Riso Venere, Petti Passata di Pomodoro , Carote, Cipolle Rosse, Verza, Eurospin Tagliata Bovino Adulto. Makan Malam: Semi Essiccati di Sesamo Intero, Pane Integrale al 100%, Spinaci, Scarola, Fagiolini Verdi, Olio Extra Vergine di Oliva, Merluzzo Dell'atlantico. Camilan/Lainnya: Lindt Cioccolato Fondente 99%, Mousse di Cioccolato, Coop Arancia 100%, Mela Annurca, Noci. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pasticcina88
|