Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Februari 2020
|
53,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2020:
|
1616 kkal
|
Lemak: 58,74g | Prot: 106,68g | Karb: 180,68g.
Makan Pagi: Лента Груша Конференц, Мандарины, Ашан Гранат, Jarrow Formulas Coconut Oil, Националь Манная Крупа, Свежее Завтра Творог 5%. Makan Siang: Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Окское Яйцо Отборное, Горбуша Жареная. Makan Malam: Пятерочка Банан, SPAR Сырники Домашние. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Яблоки Лобо , Лента Груша Конференц, Oreo Печенье, 36 Копеек Молоко 3,2%, Индейка Тушеная, Зеленая Фасоль (Замороженная). lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pecom_secret
|