Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Februari 2020
|
53,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2020:
|
1111 kkal
|
Lemak: 60,37g | Prot: 85,00g | Karb: 55,46g.
Makan Pagi: Блины Арахисовые блины ТАК СЕБЕ, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2% Злаки с Клетчаткой Льна, Клубника, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Простоквашино Сливки 10%. Makan Siang: Домик в деревне Сливки 10%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Argeta Паштет из Тунца, Блины кето от Елены Бури. Makan Malam: Мираторг Фарш Свиной Традиционный, Окей Шампиньоны Целые Консервированные, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Помидоры, Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Грецкие Орехи, Домик в деревне Сливки 10%, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pisareva89
|