Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Maret 2013
|
88,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2088 kkal
|
Lemak: 131,81g | Prot: 67,60g | Karb: 159,21g.
Makan Pagi: Kakao, Milch 1,5% Fett, Fruit&Smooth (Brotaufstrich), Fruit&Smooth (Brotaufstrich), Delikatess Truthahnbrust, Halbfettmagarine, Vollkorn Knäckebrot. Makan Siang: Ciabatta Brötchen, Senf, Honig, Olivenöl, Kerne Mix, Original Griechischer Feta, Tomaten, Gemischte Blattsalate. Makan Malam: Minz Ostereier, Minz Ostereier, Bockwurst, Ciabatta Brötchen, Milchbrötchen. Camilan/Lainnya: Schokoladenstückchen. lagi...
|
|
2347 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 1 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DeLuette
|