Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Februari 2020
|
62,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2020:
|
920 kkal
|
Lemak: 28,58g | Prot: 83,64g | Karb: 85,55g.
Makan Pagi: Замороженная Малина, JLC Сметана 15%, Одари Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Сырники ПП. Makan Siang: Салат Щетка, Гречка Отварная, Котлеты из Куриной Грудки. Makan Malam: Салат Щетка, Котлеты из Куриной Грудки. Camilan/Lainnya: Чай, Сырники ПП, Яблоко Желтое. lagi...
|
|
130 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Apple Health - 23 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kafona
|