Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Februari 2020
|
80,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2020:
|
1205 kkal
|
Lemak: 46,55g | Prot: 92,67g | Karb: 114,35g.
Makan Pagi: Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 2%, Ашан Сыр Чанах 45%, Вареное Яйцо. Makan Siang: Финик, Магнит Редька Зеленая, Магнит Морковь Свежая, Сметана , Мистраль Бурый Рис Отварной, Шампиньоны Жареные. Makan Malam: Брокколи на Пару, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Camilan/Lainnya: Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Бабаевский Элитный 75% Какао. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ж*А*Н*Н*А
|