Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2010
|
68,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2010:
|
1184 kkal
|
Lemak: 31,37g | Prot: 134,56g | Karb: 90,48g.
Makan Pagi: Turkey Breast Meat, Boiled Egg, Instant Oatmeal - Cinnamon Roll, Chocolate chips. Makan Siang: green beans, Green Olives, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Camilan/Lainnya: Coffee (Brewed From Grounds), 100% whey protein, Active MV, Thermaaccel, Flax Seed Oil Softgels (1000 mg). lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bloodyknife
|