|
🙁
|
66,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2020:
|
2347 kkal
|
Lemak: 80,40g | Prot: 130,78g | Karb: 281,74g.
Makan Pagi: 安佳 起司片 (21克), 義美 純鱈魚鬆, 奇異果, 荷包蛋, 全聯 白吐司. Makan Siang: 燙青菜, 虱目魚丸, 甜不辣, 豬里肌, 咖喱粉, 水煮蛋, 烏龍麵. Makan Malam: 玉米筍, 甜不辣, 桂冠 魚餃, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 杏鲍菇, 炒大白菜, 香菇, 番茄. Camilan/Lainnya: 康健生機 金牌黑棗（去籽）, 萬歲牌 無調味核桃, 蘋果, 茂谷柑, Ace 原味蘇打餅乾. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|