Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Februari 2020
|
88,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,3 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2020:
|
3581 kkal
|
Lemak: 152,16g | Prot: 125,08g | Karb: 426,50g.
Makan Pagi: ООО "Сибирский Пекарь" Батон "Нарезной" , Кофе лайт, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Холодец. Makan Siang: Молочная Речка Крем Творожный Десертный Черника, Roshen Рачки, Славянка Конфета Шоколадная, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Соленые Огурцы с Укропом, Белый Хлеб, Микоян Колбаса Куриная, Приготовленная Квашеная Капуста, Картошка Вареная. Makan Malam: Рот Фронт Ромашка, Лента Печенье Овсяное с Шоколадом , Белый Хлеб, Сервелат, Салат с Курицей. Camilan/Lainnya: Бабаевский Шоколад с Миндалем, Lay's Чипсы, Drive Энергетик, Блины на Молоке, Любятово Печенье Овсяное Классическое, Молочная Речка Крем Творожный Десертный Черника. lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
Юра, привет! Ты куда пропал? От тебя никаких новостей вообще. Как у тебя дела? Так не хватает твоих ежедневных утренних размышлений!
11 Feb 20 oleh anggota: LudaShe
|
Люда, привет! Я здесь и у меня всё хорошо! 😁😃😉 Сам знаю, что нужно чуток добавить активности на FS, но не могу организовать себя в этом. За вами всегда наблюдаю. Решил на этой неделе не взвешиваться каждый день. Посмотрим, что из этого выйдет. 🙂
11 Feb 20 oleh anggota: revyura
|
Как хорошо, что всё хорошо!
11 Feb 20 oleh anggota: LudaShe
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan revyura
|