Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Februari 2020
|
127,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 43,6 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2020:
|
971 kkal
|
Lemak: 35,40g | Prot: 36,49g | Karb: 130,31g.
Makan Siang: Caseiro Peito de Frango Empanado e Frito Caseiro, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Alface de Folha Verde. Makan Malam: Kibon Sorvete de Creme, Batatas Fritas, Alface, Tomates, Bife a Parmegiana, Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Perdigão Salsicha Hot Dog, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan alessandrora
|