Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Februari 2020
|
79,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2020:
|
2541 kkal
|
Lemak: 37,84g | Prot: 53,58g | Karb: 100,80g.
Makan Pagi: Kitano Orégano, Subway Tomate, Sadia Mussarela, Marba Mortadela Tradicional, Pão Francês sem Miolo, Café. Makan Siang: Marvi Cobertura para Sorvete Chocolate, Nobrelli Sorvete Napolitano, Hortifruti Manga Tommy, Milho Verde Cozido. Makan Malam: Amstel Cerveja (330ml), Regina Queijo Coalho Espeto, Churrasco. lagi...
|
|
2690 kkal
|
Latihan:
Berbelanja - 2 jam, Istirahat - 7 jam dan 50 menit, Menonton Televisi - 4 jam, Mandi - 10 menit, Tidur - 9 jam, Memasak - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
08 Feb 20 oleh anggota: SANI.OLIVEI
|
08 Feb 20 oleh anggota: Lu_leoninaa
|
A quanto tempo você está cuidando da alimentação ?
09 Feb 20 oleh anggota: carol_capoani
|
09 Feb 20 oleh anggota: DeahFitness
|
9 meses que mudei minha forma de me alimentar e comecei a usar o Fatsecret
09 Feb 20 oleh anggota: Angélica61
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Angélica61
|