Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Februari 2020
|
83,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2020:
|
1155 kkal
|
Lemak: 55,50g | Prot: 36,24g | Karb: 116,90g.
Makan Pagi: Beef Empanadas, Vegetable Empanadas, Coffee. Makan Malam: Habit Burger Teriyaki Charburger, Habit Burger Sweet Potato Fries. lagi...
|
|
2134 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan meladisRF
|